ČULI STE DA JE PIJENJE TOPLE VODE S LIMUNOM DOBRO ZA VAS, ALI OVO VAM NISU REKLI!

Limun je odliča izvor kalcija, kalija, magnezija, te vitamina A i C, B kompleksa, pektina, vlakana, ugljikohidrata, proteina…

Mnogi stručnjaci zato preporučuju da pijete limunadu prije doručka zbog vašeg zdravlja. Umjesto da koristite nezdrave zaslađivače, bolje je da dodate med.

10 fantastičnih prednosti konzumiranja limuna:

Poboljšava probavu jer limun ima sposobnost stimulisanja izlučivanja žuči. Konzumacija limuna oslobađa tijelo od toksina i sprječava probavne probleme.

Pomaže u gubitku težine zbog toga što posjeduje pektinska vlakna i smanjuje apetot. Kombinacija limuna sa toplom vodom i medom, stavar alkalnu (baznu) sredinu u želucu i ubrzava proces sagorijevanja masti.

Čaša tople vode sa kriškama limuna prije doručka, čisti krv i poboljšava regeneraciju kože.

Redovna konzumacija limuna jača imuni sistem i štiti nas od prehlade i gripe(zbog vitamina C).

Limun uništava bakterije koje uzrokuju loš zadah.

Čaša tople vode i limuna reguliše pH vrijednost i smanjuje rizik od upale.

Zbog prisustva vitamina C i B kompleksa, fosfora i proteina, osvježava neše tijelo i daje mu energiju.

Zbog antibakerijskog djelovanje je odličan u liječenju grlobolje, infekcija i upale krajnika.

Limun održava hidrataciju, a zbog kalija ima sposobnost smanjenja stresa, povećanje mentalne aktivnosti i smanjenja krvnog pritiska.

Prirodni je diuretik (potiče izmokravanje) te na taj način čisti mokraćni sistem od bakterija i reguliše pH vrijednost.

Izvor: narodnamedicina

loading...

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close